想迅速了解一下大概，可以从精品日记标签开始，从左边标签中进去。

对清明梦或出体有了一定的认识或正在研究清明梦的，想看看蚂蚁总结的一些方法的，可以看蚂蚁的追梦系列，从左边列表中进去。

想看我的原创音乐的，欢迎来到蚂蚁原创音乐室 ，从左边列表中进去。

想了解我个人一路来研究清明梦历程的，可以从我2004年7月份的日记看起，其中2004-7-16日的日记是第一篇，也是第一次出体.

想结交更多的清明梦或出体高手，可以加入QQ群：29924161,  75628325

很多人以为我只是简单的记录自己的梦而已，他们不知道什么是清明梦，以及清明梦与普通做梦的区别。可以百度一下" 清明梦"了解一些背景知识，或者到百度清明梦吧里坐一坐，如果感兴趣欢迎再来。

2009-5-7
3:00am，刚才这个梦一定要记下来，越详细越好。
昨晚看了playoff火箭对湖人第二场，梦里以为还要当场连着打，scola跟同事david要地址，我说我可以帮忙，留我的吧，他拿出一个精致的本子，翻到一个空页给我写，我赞叹他那本子这么完美，剪贴摘抄美观干净，有一个分明是应该forward给我的帖子，不过他不懂中文，不怪他了。帖子是关于化学实验的，我记起自己整个学期实验课都缺课了，可是自己是怎么毕业的呢？... 我睡在大学宿舍上铺，看到旁边下铺是白色的，一个同学，白色衣服，他在一个人摆军棋，我有点迷惑，因为刚才看到的不是这样的，刚才是暗的，现在是亮的，接着一些大学同学sxh等进来了，也是白衣，像是暑假刚返校，大家还稍微有点既亲切又陌生的感觉，然后，在一个瞬间，我看到的世界突然变了，变成水一样，我看见两个世界并存，两个自己，清清楚楚，不是镜像，却互为阴阳，我心头巨震，仿佛一下开悟了，同时有个声音在告诉我是的是的。我一下明白了白的尽头不是黑，过去的对面不是未来，人生即灭即生，如舟划过水面，我欢喜无限，jin也看到这一些，她也得证，我们还有一些人立刻就成了神通自由之身，我知道了什么是极乐世界，那不是物理上的某个地方，而是一种神通的状态，一旦得证后完全自由的状态，此时此刻，空间时间已经不是一种限制，同一个人间已成为了极乐世界，而且我感觉我们一起到了另一层，人间的事情看不见了。我们飞起来，无物能挡，我感觉自己的神通应该是随心所欲，于是试了一下瞬间转移，以前清明梦里想瞬间转移要目的地要借助出体隧道或者暗门才能真正成功，现在我觉得自己有直接转移的神通，果然在目所能及处可以轻易转移，但是心头所想之地却不能如愿，路过一处，脚下有个类似井盖，我意识到如果钻下去就是重回人间，对我诱惑很大，现在如此神通，何不回去？但是下面好像看不清，说不定会丢了神通，还是罢手，接下来我们在一个寺庙里被困住，一个扇形的门怎么也走不出去，我后来索性一手把门夹破了，跳了出来，凌空高飞，山林里飞出一些飞禽阻击我，基本上我一掌拍散，有几只是大型的鹰鹫，我就引天雷轰之，就在打鸟的过程中醒了。

2009-4-6
好久没有更新博客了，经济危机，工作压力重了一倍不止，清明梦暂时收一收，每周也就一两次，大多是随意而为，也没有在破虚的方面探索，精力都花在工作项目上了，希望下个月底项目完成后能轻松些。但是今天这个清明梦是有一些比较新的东西，我详细记下来了。

8:30am, 知梦后我穿过窗户，振翅高飞，只扇了几下就飞得很高了，整个城市在底下，再一扇就上升到另一个空间，这种经历是常有的，梦里面往上飞，超过一定高度会场景大变，有时候是茫茫的星空，有时候是荒芜一片有些恐怖，有时候是霞光云彩，有时候电闪雷鸣，还有时候是一片虚空彻底的无。我这次是属于恐怖空间，心里马上起了预兆，似乎去年有关无机生物的恐惧感觉又要来临，我开始闭上眼，进入精心打坐的状态，努力稳定自己的心情，虽然闭眼，但是可以内视到一团乒乓球大小的光影，模糊的，一会我的脑部开始有震动波，我知道这是破虚前的一种状态，有一阵子我研究过，如果想要破虚，这时候可以定心跟踪那团光影，光影会由模糊变成清晰，那时的影像有可能会是物质界的东西。但是我今天没有这么做，我对于自己是不是准备好了还是犹豫的，我仍然保持打坐，不起杂念，脑波一直震动，我很enjoy这个状态，又过了几分钟，我开始抽身活动，场景一下出现在一个房间里，有床，床上有本很厚的书，我翻了翻，发现字迹很清晰，不会变形，靠窗有个书桌，有个收音机正在放，听了一会是一个佛教节目，我看看自己，发现本尊感非常强，清明度极高，而且奇怪的是脑波的震动一直没有停止过，我丝毫没有感到清明梦里常见的压迫感和回体力，仿佛可以慢条斯理的在梦里闲哉悠哉。我走出房间，来到阳台，又是老家，外面天黑了，正下着细雨，对面的职工宿舍灯光绰绰，我伸手探了一下，冷雨入肤，完全是现实一模一样的感觉，以前也有很多次真实感极高的清明梦，但是很少能摆脱如芒在背的回体力，越是清晰越容易突然掉线，但是今天我感觉是自由的，脑波震动仿佛成了与梦境相连的纽带，让我能更深层次的停留在梦中。不过，潜意识里我知道，这个状态的持续有一个重要的前提是心无杂念，顺其自然，大道至简，如果起邪念或执着心就容易出心障而破坏这种稳定的状态，我继续顺其自然的游走了一会，然而我的功力还是有限，一会杂念就冒出了头，我反而想挑战这个状态，脑波还在震，我一飞而起，飞入对面一间宿舍，执着地找人，没费什么功夫我就找到一个房间，里面有我要找的人，开始果不其然，在我开门的瞬间马上一波来袭，霍然醒转，竟然连续传的机会都没有。醒来神智清明，毫无睡意，属于神清气足的清明梦。

总结一下：今天的清明梦的状态可以称为绝对清明，也就是清明梦里自由的一种状态，很难得，不知道这个脑波的震动是不是关键因素，还待试验证明。一般在出体之前或者出体隧道里面，脑波震动是常见的，是个信号，但是出体后马上震动就会停止的，像今天这样在清明梦里全程的震动，还是首次。值得研究。

统计了一下名单，群里有过清明梦的经验，现在我知道的有：
第六弦               19955370
oOOOoo           8062103
日记妹妹           250516106
红羽                  358897460
想家的天蝎        39928517
龙沐云伯爵        264514885
赤脚大仙            64415609
藥師                   2181238
Mars                  473696704
自由的感觉        50853971
阿涛
姚                       280448176
几月﹖风|           16368368
钻石                   328112537
『逝水流楓』     405086963
阿帕契之泪        178669233
瑬硰                   53870847
黑衣人                 35465308
雾栀                   104986241
m_n000            312656920
呼风唤雨            307849303
メice蓝薰ヤ       603286084
梦中黑衣人      35465308
锦绣前程           282474597
shaka_moon   247918169
The Light.          450008737

肯定遗漏了不少，大家告诉我，我随时更新。