普及追梦有三大难关
1。第一：人们的偏见，由于人类对梦的无知，只好把它归于玄幻灵异之类，大多数 人不敢触碰，而我在于朋友的交谈中，大有不信，有的会劝我不要走火入魔，有的会大惊失色，扭头就走，以为蚂蚁在传教。种种让我哭笑不得。在清明梦与出体 (体外经验)已经是心理学上不争的事实的今天还被人普遍视为邪门歪道，要想说服，不可谓不难也。
2。第二：要想得到清明梦，先要下一些功夫，初学 者至少在前一个月要做一些心理暗示，梦境判断的训练，也就是我简而言之的七字真言暗示法以及咬指判断梦境法，大家可以参照系列文章。我有一些朋友也试过， 都能获得清明梦，之所以列为难关之一是因为每个人情况不一样，有的很快就能得到清明梦，有的死活没有，所以我也说不好，但是我认为，如果持之以恒，大多数人在一两个月内是能 成功的。
3。第三：这个最难，等你能比较稳定的获得清明梦时，不可避免的就是时间问题，99％的清明梦会在5分钟之内醒掉，如果一个游戏老死机， 再好玩恐怕也难以吸引。所以，这个难关就是延时，我一直在研究这个问题，刚开始我也是很快就醒，现在我有一些收获，我基本上每天都能做得清明梦，可以经常 性的控制在30分钟到1小时之间，有时状态好可以超过1小时，我总结出来有固守存想，连续起身及聚焦加持三个方法，所以，这一关也是能破的，只要大家多 试，多琢磨，一定会成功的。