2008-10-8
8:04am，清明梦中做了脉轮能量以及"看见"的test,没有什么明显收获，脉轮练习时没有身体波漾感，倒是在旁边看到一个小的人体图，提升能量时小图里看见蓝色的液体向上涨。"看见"练习我在半空中闭眼，发出 “停顿世界我要看见”的愿意，然后留意自己的眉心处，那里出现了一个白色的光圈，里面有变化，但是光圈只有鸡蛋大小，看不清具体是什么，这一次比较放松，没有什么杂念，然而有一刻出现一些恐惧感，我收回而醒。

注：关于这个光圈，仁君居士云：【这是一个能量集中点和意念集中点（能量和意念的穴道）。你想让它做什么，就给它下命令，它有智能，会理解你的命令】

2008-10-10
3:44am，梦里已经是很神通的角色，所以不知梦，在镜中看到自己是一张老外的脸，不爽，冲出飞起，幻想自己是麻雀，果然变成麻雀，感觉飞得不痛快，翅膀要频繁扇动太累了，于是又想变成老鹰，一作势还真成了老鹰，翅膀长了很多，扇一下可以飞很远，我越飞越高，视野广阔，整个城市都在底下，这个感觉真好，这次是变化中体验最真实的一次，我知道自己就是一头鹰了，其爽无比。可见梦里的变化还有无穷的乐趣可以挖掘的。
6:36和7:51有清明梦，值得一记的是遇到一个小和尚，在里面也练这个，跟他讨教如何在清明梦里持久，他说可以尽量选择做一些较容易的事。